Treninga, som er et av høydepunktene på RBK Fotballskole, foregår på gressbanen på friidrettsstadion, og starter kl 10.00. Fotballskole- elevene blir med og varmer opp sammen med RBK, og de får studere RBK- profilene resten av treninga. Etter trening ca kl 1130, spiser Roar Strand, Rade Prica og resten av troppen lunsj sammen med elevene på fotballskolen.

De som kommer fra RBK: 

Alexander Lund Hansen

Rade Prica

Traore

Didier Zahora

Kjell Rune Sellin

Alejandro Lago

Roar Strand

Vadim Demidov

Trond Olsen

Marek Sapara (småskadd, ikke bekreftet)

Jørn Jamtfall

Trond Henriksen

Erik Hamrén